Coach professionnelle certifiée du Neurosensorial Institute et praticienne de l'Approche Neuro-Cognitiviste.
Co-fondatrice avec Sandrine Fabre Rubinstein du cabinet 600 phenix spécialisé
dans la prévention des Risques-Psycho-Sociaux avec une expertise sur le burn out(prévention, reconstruction).
Mail : sylvie@600phenix.com – Site : www.600phenix.com
Contenu de l'atelier
Les 4 « pilotes » du cerveau et le stress.Les grandes familles de compétences adaptatives.
Le mécanisme de la bascule entre les 2 modes mentaux.
Objectifs
Prendre du recul face à des situations stressantes en mobilisant ses compétences adaptatives.
Comprendre et expérimenter la « bascule » volontaire entre le mode réactif du cerveau instinctif et le mode adaptatif du cerveau pré-frontal.
Bénéfices attendus
Avoir identifié comment sortir d’une situation stressante plus facilement et plus rapidement grâce aux compétences adaptatives.
Reprendre confiance dans sa capacité à agir avec plus sereinement.
Avoir identifié sa compétence adaptative la plus forte et la compétence à renforcer.
L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.
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Contactez SPS : contact@asso-sps.fr
