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Les prochaines eJADES cette semaine

Semaine du 7 juin 2021 : Gestion du stress niveau II, Premiers secours en santé mentale

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Des fiches pratiques pour préserver le mieux-être des étudiants

Des fiches repères d’accompagnement psychologique apportent informations pratiques et recommandations. L’objectif : les soutenir dans cette période difficile, préserver leur bien-être, les encourager à s’occuper d’eux.

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Problèmes de sommeil ?

Accordez-vous quelques minutes pour évaluer votre sommeil avec le questionnaire du réseau Morphée

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NOS ACTIONS
L’association SPS déjà engagée auprès des professionnels de la santé, forte de son expertise, met à disposition aujourd’hui son dispositif à l’ensemble des étudiants.

Une plateforme téléphonique

Un numéro vert 0 805 23 23 36, le seul dispositif d’accompagnement psychologique, anonyme et confidentiel, 100% de décrochés, 24H/24 et 7J/7. Accessible via l’application mobile Asso SPS

Un réseau d'experts

Un réseau d’experts de 1000 professionnels, le réseau national du risque psycho-social vous accueille avec une 1ère (télé)consultation gratuite. Retrouvez aussi le lien vers les Services de Santé Universitaire.

Des ressources et autotests

Des ateliers en visioconférence pour s’informer et se ressourcer plusieurs fois par semaine. Des autotests pour se connaitre


LA DÉTRESSE DES ÉTUDIANTS EN CHIFFRES

42,9%

des étudiants sont en détresse psychologique

27,5%

des étudiants estiment avoir un niveau d’anxiété sévère

11,4%

des étudiants ont eu des pensées suicidaires

50%

des étudiants souffrent de solitude ou d'isolement
TÉMOIGNAGEs

« Deux mois que je dors mal, je rumine, je suis épuisé. L’isolement m’angoisse, j’ai peur de l’avenir. Je me sens incompétent et j’appréhende de ne pas valider mon stage et la fin de mes études. »

MATTHIAS

« Je suis étudiante en 5ème année de médecine. Je suis déprimée à cause de la situation actuelle. Je me sens désorientée, seule et triste. Je ne fais que pleurer, mes idées tournent en boucle ce qui m’empêche de dormir et provoque une grande fatigue. »

EMMA
Apportez-nous vos témoignages : #SoutienAuxEtudiants
Ressources
L’association SPS met à disposition de tous les étudiants, un ensemble de ressources gratuites pour se ressourcer et améliorer leur bien-être physique et mental.
ejades

Gérer son stress, son quotidien et sa fatigue

Des ateliers en ligne d'une durée d'une heure, dédiées à la prévention en santé : les eJADES. Dédiés aux étudiantes et aux professionnels de santé, ces ateliers traitent de thèmes divers comme la gestion du stress, le burn-out, les addictions ou le sommeil. Ils se tiennent par visioconférence sur Zoom et sont gratuits.
FICHES REPÈRES

Anticiper les risques et préserver sa santé

Des fiches repères d’accompagnement psychologique pour trouver des informations pratiques et des recommandations. 
Objectifs : anticiper les risques de stress, d’insomnie, de conduites addictives ou encore de troubles du comportement (alimentation, repli sur soi...).