Cadre de santé infirmière formatrice.
DU Psychologie Positive.
Animatrice certifiée programme de Psychologie Positive CARE Cohérence Attention Relation Engagement.
Mail : tulay.elasri@gmail.com
Contenu de l'atelier
Introduction de l’atelier : la place du prendre soin de soi dans notre quotidien.
Pratique : identification d’activités permettant de prendre soin de soi, partage en groupe.
Présentation : études réalisées sur ce thème.
Pratique de visualisation : autour d’une activité pour prendre soin de soi.
Objectifs
Développer une attitude envers soi empreinte de bienveillance, au travers d’une activité choisie ou d’un temps pour soi, déterminé en conscience.
Bénéfices attendus
Les pratiques de Psychologie positive validées par des recherches scientifiques apportent des bénéfices en termes de réduction de stress et d’amélioration du bien-être durable.
L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.
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Contactez SPS : contact@asso-sps.fr
