Tara Leroux
Coach professionnelle certifiée – Process Communication – CNV. 20 ans d’expérience internationale en communication. Mail : tara.leroux@eyecontactint.com
Hélène Saidana
Coach professionnelle certifiée – Élément Humain – CNV. Ex infirmière et cadre de santé (secteur public et privé). Mail : helene.saidana@eyecontactint.com
Fondatrices du cabinet de conseil et coaching Eye Contact Int. – www.eyecontactint.com
Contenu de l'atelier
Mieux se connaitre pour plus de conscience émotionnelle.
Identifier et satisfaire ses besoins fondamentaux pour gagner en sérénité.
Oser l'autre version de soi : développer sa vulnérabilité, assertivité...
Accueillir les émotions de l'autre pour vivre des relations harmonieuses.
Objectifs
Comprendre les émotions et décrypter leurs messages.
Identifier son état émotionnel habituel.
Comprendre les réactions physiologiques et psychologiques pour une meilleure régulation. Gagner en puissance de changement.
Bénéfices attendus
Clarifier les notions de ressentis, d’émotions et de sentiments.
Identifier les émotions désagréables et les besoins sous-jacents non satisfaits.
Canaliser son énergie et mobiliser ses ressources pour une meilleure réalisation de soi.
Accompagner les émotions des autres : communication, écoute active et empathie.
Choisir les clefs les plus adaptées : méditation, pleine conscience, régulation des émotions...
L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.
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Contactez SPS : contact@asso-sps.fr
