Médecin généraliste et praticien hospitalier au centre de douleur du CH au Puy-en-Velay.
Mail : gilbert.andre@ch-lepuy.fr
Contenu de l'atelier
Présentation brève avec échanges interactifs sur ces 3 thématiques.
Présentation d’un agenda du sommeil avec un cas clinique.
Objectifs
Un sommeil idéal existe-t-il pour une bonne santé ?
Quels sont les amis et ennemis du sommeil ?
Peut-on évaluer et améliorer notre sommeil ?
Bénéfices attendus
Mieux connaître les rôles et rythmes du sommeil.
Avoir quelques pistes pour être acteuret non spectateur de son sommeil.
L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.
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Contactez SPS : contact@asso-sps.fr
