Médecin nutritionniste, médecin du sommeil, co-fondateur du carnet de suivi Aviitam.
Praticien hospitalier CHU Montpellier et laboratoire du sommeil Clinique Beausoleil.
Mail : vincent.attalin@aviitam.com
Contenu de l'atelier
Présentation brève et échange interactif.
Espace de respiration, pleine conscience.
Retour d’expériences.
Autonomisation.
Objectifs
Apprendre à se connaitre.
Connaître ses propres sensations alimentaires.
Repérer les dysfonctionnements de son corps vis à vis de l’alimentation.
Savoir évaluer une alimentation émotionnelle, restrictive, etc.
Des outils pratiques : le semainier alimentaire et les auto-questionnaires.
Bénéfices attendus
Gérer son alimentation de façon autonome.
L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.
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Contactez SPS : contact@asso-sps.fr
