29 septembre 2022

Choisir et adapter son activité physique

Coach Qualité de Vie au Travail et Éducateur Sportif Sport Santé. Consultant pour Fondation Pilèje et En avant la santé.
Coach référent national pour Santé En Entreprise (SEE). Administrateur au sein de la Societé Française de Sport Santé (SF2S).

Mail : walyfall@yahoo.fr

Waly Fall

Contenu de l'atelier

- Présentation des enjeux de l’activité physique pour votre santé.

- Adapter son activité physique. Le bilan sport santé : pourquoi ? Comment ?

Objectifs

- Prendre conscience des paramètres physiques qui sécurisent et consolident les bienfaits d’une activité physique régulière et adaptée à nos besoins.

- Comprendre le rôle des différents intervenants susceptibles de vous accompagner dans sa mise en œuvre.

Bénéfices attendus

Permettre au plus sédentaires d’inscrire l’activité physique dans leur mode de vie.

Prévenir les plus sportifs contre les risques des pratiques inadaptées et sur-évaluées.

Trouver une activité physique régulière pour nos aînés
et nos enfants.

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L’association SPS a été reconnue d’intérêt général en 2019, référencée par la Haute Autorité de Santé et le Ministère de la Santé.

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