1 décembre 2022

Sommeil, parlons en simplement

Médecin du sommeil Médecin nutritionniste.

Mail : vincent.attalin@aviitam.com – Site : www.vincentattalin.com

Vincent Attalin

Contenu de l'atelier

Présentation des bases scientifiques de mécanismes du sommeil,
des étapes du sommeil, des plaintes, et solutions de prises en charges.

Insomnies.
Apnées du sommeil. Somnolence. Conseils.

Objectifs

Comprendre simplement le fonctionnement du sommeil et trouver des solutions en autonomie.

Bénéfices attendus

Amélioration de la qualité
du sommeil, de la qualité de vie et du mode de vie en général

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